Frische Feta-Röllchen mit Tomaten und Spinat

Erstellt von: Lena Müller Zuletzt aktualisiert am 20. Januar 2025 Vorspeisen & Snacks
Lena Müller
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Lena Müller begeistert mit moderner deutscher Küche und Rezepten, die Tradition und Innovation verbinden.

Zuletzt aktualisiert am 20. Januar 2025

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Ein Teller mit frisch gebackenen, gefüllten Teigrollen, die mit Spinat, Tomaten und Käse gefüllt sind. Pin it
Ein Teller mit frisch gebackenen, gefüllten Teigrollen, die mit Spinat, Tomaten und Käse gefüllt sind.

Die Geschichte dieser Feta-Röllchen begann am letzten Schultag meines Jüngsten. Statt dem üblichen Schulbrot wollte ich ihm etwas Besonderes mitgeben das diesen besonderen Tag noch schöner macht. Mein Großer war schon versorgt da seine Klasse ein gemeinsames Frühstück mit Brötchen und Aufschnitt geplant hatte. Aber für den Kleinen sollte es etwas ganz Besonderes sein etwas das ihm zeigt wie wichtig dieser Tag ist.

Wie die Röllchen zum Familienhit wurden

Als wir abends ausgingen ahnten wir noch nicht welchen Eindruck die Röllchen hinterlassen würden. Bei unserer Rückkehr empfing uns ein schläfriger aber glücklicher Sohn mit den Worten: "Mama? Du ich hab die Röllchen heute Abend alle alleine aufgegessen die waren einfach sooooo lecker!" Manchmal sind es diese kleinen kulinarischen Überraschungen die die schönsten Erinnerungen schaffen.

Das kommt in die Füllung

  • Knoblauch: 1 große Zehe die im Mixer fein zerkleinert wird.
  • Feta: 200 g traditionell oder vegan je nach Vorliebe.
  • Frischkäse: 200 g für die perfekte cremige Textur.
  • Italienische Kräuter: 1 TL getrocknet für das mediterrane Aroma.
  • Thymian: 2 Prisen geben die besondere Note.

So werden sie zubereitet

Die Basis
Zuerst den Knoblauch im Mixer 5 Sekunden auf Stufe 7 zerkleinern das gibt die perfekte Würzgrundlage.
Die cremige Füllung
Dann kommen Feta Frischkäse und die Kräuter dazu. Erst 10 Sekunden auf Stufe 6 mixen vom Rand schieben und nochmal 10 Sekunden auf Stufe 5 bis alles schön cremig ist.
Die frische Note
Die bunten Tomaten fein würfeln ich nehme dafür gerne den Nicer Dicer und vorsichtig unterheben.
Auf dem Bild sind frisch gebackene Teigrollen mit einer Füllung aus Ricotta, Spinat und Tomaten zu sehen.
Auf dem Bild sind frisch gebackene Teigrollen mit einer Füllung aus Ricotta, Spinat und Tomaten zu sehen.

Tipps fürs Gelingen

Diese Röllchen sind nicht nur für den letzten Schultag perfekt sondern für jeden Anlass bei dem es etwas Besonderes sein soll. Die Kombination aus würzigem Feta cremigem Frischkäse und frischen Tomaten macht sie zu einem Fingerfood das wirklich jeden begeistert. Ob für Partys das Schulbrot oder einfach als Snack sie sind schnell gemacht und noch schneller aufgegessen wie mein Sohn bewiesen hat. Ein kleiner Tipp noch bereitet die Röllchen am besten am Vorabend zu dann haben die Aromen Zeit sich richtig zu entfalten.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

Kann ich sie im Voraus zubereiten?

Ja, die Röllchen können einen Tag vorher gemacht werden. Im Kühlschrank aufbewahren.

Warum müssen sie ruhen?

Die Ruhezeit macht sie fester und lässt die Aromen sich besser verbinden.

Wie verhindere ich, dass sie aufweichen?

Tomaten gut abtropfen lassen und nicht zu viel flüssige Zutaten verwenden.

Kann ich andere Tortillas verwenden?

Ja, auch Vollkorn- oder Spinattortillas eignen sich gut.

Wie schneide ich sie am besten?

Mit einem scharfen Messer in einem Zug, damit sie nicht zerdrückt werden.

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Feta-Tortilla-Röllchen

Zeit für die Vorbereitung:
20 Min.
Zeit für das Kochen:
~
Gesamtdauer:
20 Min.
Anzahl Portionen:
4
Ein Teller mit frisch gebackenen, gefüllten Teigrollen, die mit Spinat, Tomaten und Käse gefüllt sind.

Tortilla-Röllchen gefüllt mit cremiger Feta-Frischkäse-Mischung, bunten Tomaten und frischem Spinat. Ideal als Fingerfood oder Partysnack.

Die Zutaten, die du brauchst

  • 3-4 Weizentortillas (180 g).
  • 200 g Feta.
  • 200 g Frischkäse.
  • 1 TL italienische Kräuter.
  • 2 Prisen Thymian.
  • 200 g bunte Tomaten, gewürfelt.
  • 40 g frischer Blattspinat.
  • 1 Knoblauchzehe (5 g).
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1.

1. Prepare Garlic: Knoblauch fein hacken.

2.

2. Mix Ingredients: Feta, Frischkäse, italienische Kräuter, Thymian, Salz und Pfeffer cremig vermengen.

3.

3. Add Tomatoes And Spinach: Tomatenwürfel und Spinat unter die Feta-Creme mischen.

4.

4. Spread The Mixture: Tortillas gleichmäßig mit der Feta-Mischung bestreichen.

5.

5. Roll The Tortillas: Tortillas eng einrollen.

6.

6. Rest: Mindestens 1 Stunde ruhen lassen.

7.

7. Cut Into Pieces: Röllchen in je 8 Stücke schneiden.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Ein vielseitiges Fingerfood, das sich gut vorbereiten lässt.
  2. Die Ruhezeit ist wichtig für die Festigkeit der Röllchen.

Nützliche Küchengeräte

  • Schneidebrett.
  • Scharfes Messer.
  • Rührschüssel.

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Gluten (Weizentortillas).
  • Milchprodukte (Feta, Frischkäse).

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 245
  • Gesamtfett: 16 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 18 g
  • Eiweißmenge: 12 g