Zarter Pulled Schinken

Erstellt von: Lena Müller Zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2025 Herzhaftes Hauptgericht
Lena Müller
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Lena Müller begeistert mit moderner deutscher Küche und Rezepten, die Tradition und Innovation verbinden.

Zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2025

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Pulled ham on a plate. Pin it
Pulled ham on a plate.

Dieses Rezept für Pulled Ham zeigt, wie man einen ganzen geräucherten Knochen-schinken langsam im Ofen in fruchtigem Saft und einer süß-würzigen Gewürzmischung zubereitet. Das Ergebnis ist zart gezupftes Fleisch, das mit den köstlichen Bratensaftaromen vermengt wird – perfekt für ein saftiges und aromatisches Gericht, das sich gut für Partys oder große Familienessen eignet.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal bei einem Familienfest probiert und war überrascht, wie intensiv die Aromen sind und wie leicht sich der Schinken zupfen lässt. Es ist seitdem eines meiner liebsten Sonntagsrezepte.

Zutaten

  • ½ Tasse Orangensaft oder Ananassaft: für Säure und Frische, hierbei auf ungesüßte, frische Säfte zum besseren Geschmack achten
  • 6 bis 8 Pfund ganzer geräucherter Schinken am Knochen: für saftige, aromatische Grundsubstanz unbedingt gut geräucherte Ware wählen
  • ½ Tasse brauner Zucker: damit sich eine karamellige Kruste bildet und die Geschmacksnoten vertieft werden
  • ¼ Tasse Dijon-Senf: für Schärfe und Cremigkeit, auf frischen, nicht zu scharfen Senf achten
  • 2 Esslöffel Apfelessig: als ausgleichende Säure
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver: für zusätzliche Rauchnote
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver: für ein feines Aroma, möglichst frisch gemahlen
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver: für das gewisse Etwas
  • ½ Teelöffel gemahlener Ingwer: bringt eine feine Würze und leichte Wärme

Anleitung

Schritt 1: Ofen vorheizen:
Den Ofen auf 275°F (ca. 135°C) vorheizen, damit der Schinken langsam und gleichmäßig gart.
Schritt 2: Vorbereitung des Bräters:
Einen großen Bräter mit Alufolie oder Backpapier auslegen. Den Orangensaft oder Ananassaft auf dem Boden verteilen, um für Dampf und Feuchtigkeit zu sorgen.
Schritt 3: Schinken vorbereiten:
Eventuelle Plastikscheiben vom Schinken entfernen. Mit einem scharfen Messer diagonale Linien etwa ⅛ Zoll tief einschneiden, um die Gewürze besser einziehen zu lassen. Den Schinken mit der flachen Seite nach unten in den Bräter legen.
Schritt 4: Gewürzmischung anrühren und auftragen:
Braunen Zucker, Senf, Apfelessig, Paprikapulver, Knoblauch-, Zwiebelpulver und Ingwer in einer kleinen Schüssel vermengen. Die Mischung gleichmäßig auf dem Schinken verteilen und gut einreiben. Den Bräter fest mit Folie verschließen.
Schritt 5: Langsames Backen:
Den Schinken 4 Stunden lang im Ofen garen, ohne die Folie zu entfernen oder den Ofen zu öffnen.
Schritt 6: Weiterbacken ohne Folie:
Vorsichtig die Folie abnehmen und den Schinken weitere 1 bis 2 Stunden offen garen, bis die Kerntemperatur 205°F (ca. 96°C) erreicht oder das Fleisch sehr zart ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
Schritt 7: Ruhen lassen und zupfen:
Den Schinken aus dem Ofen nehmen und 20 Minuten ruhen lassen. Dann das Fleisch mit zwei Gabeln zerpflücken, Knochen und überschüssiges Fett entfernen.
Schritt 8: Fertigstellen:
Das Fett von den Bratensäften trennen und die gezupften Fleischstücke gut mit diesen aromatischen Säften vermischen. Warm servieren.
Pulled ham on a plate.
Pulled ham on a plate.

Mein persönliches Lieblingsgewürz in diesem Rezept ist das geräucherte Paprikapulver, weil es den Geschmack intensiv unterstreicht, ohne zu dominant zu sein. Beim ersten Testlauf dieses Rezepts kam genau dieser Zusatz super an, weil er den perfekten warmen, fast leicht rauchigen Unterton gab.

Aufbewahrungstipps

Dieses Pulled Ham lässt sich in luftdichten Behältern bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Für längere Haltbarkeit empfiehlt sich das Einfrieren. Beim Aufwärmen die Bratensäfte dazugeben, damit das Fleisch saftig bleibt.

Zutatsaustausch

Orangensaft kann durch Ananassaft ersetzt werden, beide sorgen für angenehme Fruchtsäuren. Brauner Zucker funktioniert auch gut durch Honig oder Ahornsirup, wenn Sie ein anderes Süßprofil bevorzugen. Dijon-Senf kann durch einen milden, körnigen Senf ersetzt werden, wenn Sie eine andere Textur wünschen.

Serviervorschläge

Pulled Ham schmeckt hervorragend auf frischen Brötchen mit Krautsalat und Barbecue-Sauce. Auch als Protein-Beilage zu Kartoffelsalat oder gebratenem Gemüse sehr gut geeignet. Für Partys oder Buffets kann man es warm halten und mit verschiedenen Belägen wie eingelegten Gurken oder Frischkäse servieren.

Pulled ham on a plate.
Pulled ham on a plate.

Dieses Pulled Ham ist eines der besten Gerichte, um Gäste zu beeindrucken, ohne stundenlang am Herd stehen zu müssen. Die Kombination aus süßem und würzigem Geschmack macht es vielseitig und besonders gelungen.

Template of Gezupfter Schinken Genuss
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Häufig gestellte Fragen zum Rezept

Wie lange muss der gezupfte Schinken im Ofen garen?

Der Schinken wird etwa 4 Stunden mit Folie und anschließend 1 bis 2 Stunden ohne Folie gegart.

Welche Temperatur ist ideal zum Garen des Schinkens?

275°F entsprechen ca. 135°C, eine niedrige Temperatur für langsames Garen.

Wie entferne ich das Fett vom Bratensaft?

Nach dem Garen trennt man das Fett vorsichtig vom Bratensaft, um den Geschmack zu verfeinern.

Kann ich andere Säfte als Orangensaft verwenden?

Ja, alternativ eignet sich auch Ananassaft für eine fruchtige Note.

Wie bewahre ich übrig gebliebenen gezupften Schinken auf?

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 4 Tage frisch halten.

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Gezupfter Schinken Genuss

Zeit für die Vorbereitung:
30 Min.
Zeit für das Kochen:
360 Min.
Gesamtdauer:
390 Min.
Anzahl Portionen:
8
Pulled ham on a plate.

Zarter, aromatischer Pulled Schinken mit rauchigem Geschmack und fruchtig-würziger Marinade.

Die Zutaten, die du brauchst

  • Flüssigkeiten

  • 120 ml Orangensaft oder Ananassaft
  • Fleisch

  • 2,7 bis 3,6 kg ganzer Knochen-Räucherschinken
  • Marinade

  • 100 g brauner Zucker, fest verpackt
  • 60 ml Dijon-Senf
  • 30 ml Apfelessig
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • ½ TL gemahlener Ingwer

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1.

1. Backofen vorheizen: Den Backofen auf 135 °C vorheizen.

2.

2. Backform vorbereiten: Eine große Bratform mit schwerer Alufolie oder Backpapier auslegen. Den Orangensaft auf den Boden der Form gießen.

3.

3. Schinken vorbereiten: Falls vorhanden, die Plastikscheibe vom Schinken entfernen und entsorgen. Mit einem scharfen Messer diagonale Linien in etwa 3 mm Tiefe in den Schinken einschneiden. Den Schinken mit der flachen Seite nach unten in die Form legen.

4.

4. Marinade zubereiten: In einer kleinen Schüssel braunen Zucker, Dijon-Senf, Apfelessig, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und gemahlenen Ingwer gründlich vermengen.

5.

5. Schinken einreiben: Die Marinade gleichmäßig auf dem Schinken verteilen und gut einreiben, bis der Schinken vollständig bedeckt ist. Die Form fest mit Alufolie abdecken.

6.

6. Schinken garen: Den Schinken 4 Stunden lang im vorgeheizten Ofen garen, dabei die Folie nicht entfernen oder den Ofen öffnen.

7.

7. Schinken fertig garen: Die Folie vorsichtig entfernen und den Schinken weitere 1 bis 2 Stunden ohne Abdeckung backen, bis eine Kerntemperatur von 96 °C erreicht ist und das Fleisch sehr zart ist.

8.

8. Ruhezeit und Zerteilen: Den Schinken aus dem Ofen nehmen und 20 Minuten ruhen lassen. Anschließend das Fleisch mit zwei Gabeln zerpflücken, dabei Knochen und überschüssiges Fett entfernen.

9.

9. Anrichten: Das Fett von den Bratensäften trennen. Das gezupfte Fleisch mit den Bratensäften vermengen und warm servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Übrig gebliebenes Pulled Ham luftdicht verschlossen im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahren.

Nützliche Küchengeräte

  • Backofen
  • Große Bratform
  • Alufolie oder Backpapier
  • Schüssel
  • Scharfes Messer
  • Zwei Gabeln

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Senf

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 592
  • Gesamtfett: 39 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweißmenge: 48 g