Wintergemüse vom Blech

Erstellt von: Lena Müller Zuletzt aktualisiert am 28. Januar 2025 Leckere Beilagen
Lena Müller
Lena Müller

Lena Müller begeistert mit moderner deutscher Küche und Rezepten, die Tradition und Innovation verbinden.

Zuletzt aktualisiert am 28. Januar 2025

Weiterlesen →
Wintergemüse vom Blech Pin it
Wintergemüse vom Blech

Eine goldbraune Mischung aus knusprigem Rosenkohl, zarten Karotten und süßlichen Ofenkartoffeln - dieses Blech voller Wintergemüse ist pure Gemütlichkeit. Die Kombination aus würzigen Gewürzen und der cremigen Honig-Tahin-Butter macht es zu einem besonderen Geschmackserlebnis.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal zubereitete, war ich überrascht, wie die wenigen Gewürze das Wintergemüse in etwas ganz Besonderes verwandeln.

Die wichtigsten Zutaten und ihre Auswahl

  • Rosenkohl: Fest und frisch für knusprige Ränder
  • Süßkartoffeln: Gleichmäßige Größe für gleichmäßiges Garen
  • Karotten: Jung und saftig für bestes Aroma
  • Tahin: Hochwertiges Sesammus für die Sauce

Detaillierte Schritt-für-Schritt Zubereitung

Gemüse vorbereiten
  • Gleichmäßige Stücke schneiden
  • Großzügig mit Öl und Gewürzen vermengen
  • Nicht zu eng auf dem Blech verteilen
Rösten
  • Ofen gut vorheizen
  • Mittlere Schiene nutzen
  • Regelmäßig wenden für gleichmäßige Bräunung
Wintergemüse vom Blech – Einfach, Gesund und Lecker
Wintergemüse vom Blech – Einfach, Gesund und Lecker

Die perfekte Röstung

Der Schlüssel liegt im richtigen Timing:

  • Ofen richtig vorheizen
  • Gemüse gleichmäßig schneiden
  • Regelmäßig wenden für gleichmäßige Bräunung

Kreative Variationen

Im Laufe der Zeit habe ich verschiedene Versionen entwickelt:

  • Mit mediterranen Kräutern
  • Mit verschiedenen Wurzelgemüsen
  • Mit unterschiedlichen Saucen

Serviervorschläge

  • Als Beilage zu Braten
  • Als vegetarisches Hauptgericht
  • Mit Humus und Fladenbrot

Dieses Ofengemüse ist für mich der Inbegriff von Winterküche. Es erinnert mich an gemütliche Abendessen, wenn draußen der Wind pfeift.

Ofengeröstetes Wintergemüse – Saisonal und Aromatisch
Ofengeröstetes Wintergemüse – Saisonal und Aromatisch

Aufbewahrung

  • Reste im Kühlschrank bis zu 2 Tage
  • Im Ofen wieder aufwärmen
  • Sauce separat aufbewahren

Ein Gericht, das zeigt, wie einfache Zutaten zu etwas Besonderem werden können!

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

Welches Gemüse eignet sich noch?
Je nach Saison auch Kürbis, Pastinaken, Rote Bete oder Brokkoli. Die Garzeit kann variieren.
Kann ich die Honig-Tahin-Butter vegan zubereiten?
Ja, verwende pflanzliche Butter und Agavensirup statt Honig.
Wie wird das Gemüse besonders knusprig?
Nicht zu eng legen, zwischendurch wenden und auf hohe Temperatur achten.
Kann ich das Gericht vorbereiten?
Das Gemüse kann vorbereitet werden, schmeckt aber frisch aus dem Ofen am besten.
Ist Tahini notwendig?
Es gibt dem Gericht eine besondere Note, kann aber durch Joghurt oder andere Nussmus ersetzt werden.
5 from 5 votes

Wintergemüse vom Blech mit Honig-Tahin-Butter

Zeit für die Vorbereitung:
20 Min.
Zeit für das Kochen:
25 Min.
Gesamtdauer:
45 Min.
Anzahl Portionen:
4
Wintergemüse vom Blech

Knuspriges Wintergemüse aus dem Ofen mit würziger Honig-Tahin-Butter - perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht.

Die Zutaten, die du brauchst

  • Für das Gemüse

  • 700g Rosenkohl
  • 4 Karotten
  • 1-2 Süßkartoffeln
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL Kümmel
  • ¼ TL Zimt
  • Grobes Meersalz und Pfeffer
  • Für die Honig-Tahin-Butter

  • 30g Butter
  • 1 EL Tahini (Sesammus)
  • 1 TL flüssiger Honig
  • Zum Servieren (optional)

  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 100g Feta
  • Frische Kräuter
  • Humus

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1.

1. Vorbereitung: Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Rosenkohl putzen und halbieren, Karotten und Süßkartoffeln schälen und in Stücke schneiden.

2.

2. Gemüse würzen: Gemüse mit Olivenöl, Kümmel, Zimt, Salz und Pfeffer vermischen und auf ein Backblech verteilen.

3.

3. Backen: 25 Minuten in der Ofenmitte garen, 1-2 mal wenden, bis das Gemüse weich und leicht geröstet ist.

4.

4. Sauce zubereiten: Butter schmelzen, Tahini und Honig einrühren. Über das fertige Gemüse geben. Optional mit Frühlingszwiebeln, Feta, Kräutern und Humus servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Perfekt als eigenständiges Gericht oder Beilage.
  2. Das Gemüse kann nach Saison variiert werden.

Nützliche Küchengeräte

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schneidebrett
  • Kleiner Topf

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Milchprodukte
  • Enthält Sesam

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 460
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 38 g
  • Eiweißmenge: 12 g