Kürbissuppe mit Apfel – So cremig und fruchtig

Erstellt von: Lena Müller Zuletzt aktualisiert am 20. Januar 2025 Desserts
Lena Müller
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Lena Müller begeistert mit moderner deutscher Küche und Rezepten, die Tradition und Innovation verbinden.

Zuletzt aktualisiert am 20. Januar 2025

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Kürbissuppe mit Apfel Pin it
Kürbissuppe mit Apfel

Kürbissuppe ist ein typisches Herbstgericht, das durch die Verwendung von Hokkaidokürbis besonders mild und cremig wird. Die Zugabe von säuerlichen Äpfeln verleiht der Suppe eine besondere fruchtige Frische, die hervorragend mit dem Kürbis harmoniert. Ein Hauch von Currypulver rundet den Geschmack ab und sorgt für eine leichte Schärfe, während Kartoffeln für eine samtige Konsistenz sorgen.

ZUTATEN
  • Hokkaido-Kürbis: 1 Stück, ca. 800 g, in Stücke geschnitten
  • Kartoffeln: 300 g, mehligkochend, für eine cremige Textur
  • Äpfel: 2 große säuerliche, für eine fruchtige Note
  • Zwiebel: 1 Stück, fein gewürfelt
  • Olivenöl oder Rapsöl: 1 EL, zum Anbraten
  • Currypulver: 1 TL, für eine würzige Note
  • Gemüsebrühe: 800 ml, zum Köcheln
  • Mandelblättchen: 2 EL, geröstet, als Topping
  • Kürbiskerne: 2 EL, als knuspriges Topping
ANWEISUNGEN
Schritt 1:
Kürbis waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln. Äpfel entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden. Zwiebel würfeln.
Schritt 2:
Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Kürbis, Kartoffeln und Äpfel hinzufügen und 2 Minuten anbraten. Currypulver darüber streuen.
Schritt 3:
Gemüsebrühe angießen und alles 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Schritt 4:
Mandelblättchen ohne Fett anrösten, mit Kürbiskernen mischen und als Topping verwenden.
Servier- und Lagerungstipps
  • Die Suppe schmeckt besonders gut mit einem Schuss Kokosmilch oder Sahne, um sie noch cremiger zu machen.
  • Servieren Sie sie mit frischem Brot oder Croutons für eine knusprige Textur.
Hilfreiche Hinweise
  • Falls die Suppe zu dick ist, einfach etwas mehr Gemüsebrühe hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Tipps von bekannten Köchen

  • Kürbissuppe kann auch gut mit einem Stabmixer püriert werden, um eine feine und glatte Textur zu erzielen.
Kürbissuppe mit Apfel
Kürbissuppe mit Apfel

Komplette Übersicht

Diese Kürbissuppe mit Apfel ist ein cremiges und fruchtiges Rezept, perfekt für die kalte Jahreszeit. Der Hokkaidokürbis gibt der Suppe ihre leuchtende Farbe und ihren milden Geschmack, während die säuerlichen Äpfel eine frische, fruchtige Note hinzufügen. Gewürzt mit Currypulver und serviert mit gerösteten Mandelblättchen und Kürbiskernen, sorgt dieses Rezept für einen ausgewogenen Geschmack zwischen Süße und Würze. Ein einfaches, gesundes Abendessen für die ganze Familie.
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Kürbissuppe mit Apfel

Zeit für die Vorbereitung:
40 Min.
Zeit für das Kochen:
20 Min.
Gesamtdauer:
60 Min.
Anzahl Portionen:
4
Kürbissuppe mit Apfel

Eine cremige und fruchtige Kürbissuppe, die Hokkaidokürbis und säuerliche Äpfel vereint.

Die Zutaten, die du brauchst

  • 1 Hokkaido-Kürbis (ca. 800 g).
  • 300 g mehligkochende Kartoffeln.
  • 2 große säuerliche Äpfel.
  • 1 Zwiebel.
  • 1 EL Olivenöl oder Rapsöl.
  • 1 TL Currypulver.
  • 800 ml Gemüsebrühe.
  • 2 EL Mandelblättchen.
  • 2 EL Kürbiskerne.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1.

1. Prepare Ingredients: Kürbis waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln. Äpfel entkernen und in Stücke schneiden. Zwiebel würfeln.

2.

2. Sauté: Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Kürbis, Kartoffeln und Äpfel hinzufügen und 2 Minuten anbraten. Currypulver darüber streuen.

3.

3. Cook: Gemüsebrühe angießen und alles 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

4.

4. Prepare Topping: Mandelblättchen ohne Fett anrösten, mit Kürbiskernen mischen und als Topping verwenden.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Verfeinere die Suppe mit einem Schuss Kokosmilch für eine extra cremige Note!.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 250
  • Gesamtfett: ~
  • Kohlenhydrate gesamt: ~
  • Eiweißmenge: ~