Onepot Orzo Wikinger Topf

Erstellt von: Lena Müller Zuletzt aktualisiert am 20. Januar 2025 Herzhaftes Hauptgericht
Lena Müller
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Lena Müller begeistert mit moderner deutscher Küche und Rezepten, die Tradition und Innovation verbinden.

Zuletzt aktualisiert am 20. Januar 2025

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Eine Pfanne mit Frikadellen, Reis, Erbsen und Karotten in einer cremigen Sauce. Pin it
Eine Pfanne mit Frikadellen, Reis, Erbsen und Karotten in einer cremigen Sauce.

Mein Onepot Orzo Wikinger Topf ist pures Soulfood. Die cremigen Kritharaki und saftigen Hackbällchen schmelzen auf der Zunge. Ein Gericht das mit wenig Aufwand viel Freude bereitet und sich jedem Geschmack anpasst.

Wandelbar und lecker

Der Topf schmeckt mit Kartoffelpüree oder knusprigem Baguette. Für Vegetarier nehme ich gern pflanzliches Hack oder Falafel. Die cremige Sauce mit Orzo bleibt dabei das Herzstück des Gerichts.

Das kommt rein

  • Hackbällchen: 250 g Hack 1 Zwiebel 1 Ei 1 TL Senf Würze.
  • Topf: 150 g Orzo doppelte Menge Wasser 1 Karotte 80 g Erbsen 100 ml Sahne 125 g Kräuter-Schmelzkäse.

So wird gekocht

Bällchen
Zwiebel andünsten mit Hack Ei Senf würzen Bällchen formen anbraten.
Nudeln
Orzo rösten mit Wasser Karotte und Erbsen köcheln.
Sauce
Sahne und Schmelzkäse einrühren cremig kochen.
Finale
Bällchen in Sauce geben durchziehen lassen fertig.

Variationen

Leichter wirds mit Frischkäse statt Schmelzkäse. Paprika Knoblauch oder frische Kräuter bringen neue Aromen ins Spiel. Veggie-Hack oder Falafel machen den Topf vegetarisch.

Ein Pfannengericht mit Frikadellen, Reis, grünen Erbsen und Karotten in einer cremigen Sauce.
Ein Pfannengericht mit Frikadellen, Reis, grünen Erbsen und Karotten in einer cremigen Sauce.

Ein Topf reicht

Alles in einer Pfanne bedeutet weniger Arbeit mehr Zeit zum Genießen. Die Mischung aus cremiger Sauce zarten Nudeln und würzigen Bällchen macht einfach glücklich.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

Was sind Orzo-Nudeln?

Orzo oder Kritharaki sind kleine, reisförmige Nudeln aus Hartweizen. Sie werden häufig in mediterraner Küche verwendet.

Kann ich anderes Hackfleisch verwenden?

Ja, statt gemischtem Hack geht auch reines Rinder- oder Schweinehack. Die Gewürze bleiben gleich.

Wie lange hält sich das Gericht?

Im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar. Beim Aufwärmen etwas Wasser oder Sahne zugeben, da die Nudeln nachdicken.

Welches Gemüse passt noch dazu?

Auch Paprika, Brokkoli oder Zucchini passen gut. Das Gemüse nach Vorliebe wählen und Garzeit anpassen.

Kann ich den Schmelzkäse ersetzen?

Alternativ funktioniert auch geriebener Käse mit etwas Frischkäse. Die Soße wird dann etwas weniger cremig.

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Orzo-Topf mit Hackbällchen

Zeit für die Vorbereitung:
15 Min.
Zeit für das Kochen:
20 Min.
Gesamtdauer:
35 Min.
Anzahl Portionen:
4
Eine Pfanne mit Frikadellen, Reis, Erbsen und Karotten in einer cremigen Sauce.

Einfaches Onepot-Gericht mit Orzo-Nudeln, selbstgemachten Hackbällchen und Gemüse in cremiger Schmelzkäsesoße.

Die Zutaten, die du brauchst

  • 250 g gemischtes Hackfleisch.
  • 1 Zwiebel.
  • 1 Ei.
  • 1 TL Senf.
  • 150 g Orzo Nudeln.
  • 300 ml Wasser.
  • 1 Karotte.
  • 80 g TK Erbsen.
  • 100 ml Sahne.
  • 125 g Kräuter-Schmelzkäse.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1.

1. Hackbällchen Vorbereiten: Zwiebel hacken und andünsten. Mit Hack, Ei und Senf vermengen und würzen.

2.

2. Bällchen Braten: Kleine Bällchen formen und scharf anbraten. Herausnehmen.

3.

3. Nudeln: Orzo kurz anrösten, mit Wasser ablöschen und salzen.

4.

4. Gemüse: Karotte und Erbsen zugeben, köcheln bis Wasser fast verkocht.

5.

5. Soße: Sahne und Schmelzkäse einrühren. Hackbällchen darin garziehen.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Orzo sind kleine, reisförmige Nudeln.
  2. Alles in einem Topf zubereitet.

Nützliche Küchengeräte

  • Große Pfanne oder Topf.

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Ei.
  • Gluten.
  • Milch.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 450
  • Gesamtfett: 25 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweißmenge: 22 g